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- 건강 -45

암 정복을 위해 일본이 2조7000억 베팅한 기술 mRNA " mRNA 로 암 정복"…K바이오도 '열공 중' 치료 패러다임 바꾸는 기술 주목 삼성서울병원, 딥러닝 모델 구축 에스티팜은 코로나 백신 개발 중 정부 예산은 내년 51억으로 뚝 2027년 20억弗 투자 日과 대조코로나19 메신저리보핵산( mRNA ) 백신 개발에 기여한 커털린 커리코 헝가리 세게드대 교수와 드루 와이스먼 미국 펜실베이니아대 교수의 노벨생리의학상 수상을 계기로 mRNA 기술에 관심이 높아지고 있다. mRNA 기술은 감염병 예방 백신을 넘어 암 치료 등 다양한 분야로 영역을 확장 중이다. 국 내 제약·바이오 기업도 mRNA 치료제 및 백신 개발에 속도를 내고 있다. mRNA , 암 치료 패러다임 바꾼다 mRNA 는 DNA 의 유전정보를 복사해 세포 내 리보솜에 전달해준다. 단백질을 만드는 .. 2023. 10. 6.
공복에 먹으면 좋은 음식 10가지 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔은 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 때엔 뭘 먹어야 할지 고민이 되는데요. 이번 시간에는 영양이 풍부하고 소화가 잘되는, 공복에 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절해주는 효과가 있는데요. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는 것으로 밝혀졌습니다. 3. 요구르트 유산균이 풍부한 요구르트는 우유와 같은 유제품이지만 공복에 섭취해도 좋은 식품입니다. 특히 흡연이나 음주를 평소하는 분들의 경.. 2023. 9. 30.
오이를 3시간 동안 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 벌어지는 일 오이를 3시간 동안 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 벌어지는 일 오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취해주면 건강에 도움을 얻을 수 있는 채소입니다. 대부분 생으로 오이를 먹거나 피클과 김치 등으로 많이 섭취하고 계실 텐데요. 오이를 3시간 동안 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 엄청난 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 그 효능은 과연 무엇일까요? 오이를 담근 물을 먹었더니 생겨난 놀라운 변화 체내 독소 제거 오이물을 꾸준히 먹으면 만병의 근원인 체내 독소를 없앨 수 있습니다. 오이는 플라보노이드와 비타민과 칼륨 등을 함유하고 있어 이뇨 작용을 촉진시키며 디톡스 효과를 얻을 수 있습니다. 덕분에 인체에 유해한 독소들이 배출되어 부기가 빠지고 피로가 풀리는 효과를 얻을 수.. 2023. 9. 30.
오은영 박사가 알려주는 잠 안올 때 잠의 90% 효과 보는 방법 이 안 오면 그냥 이렇게 하세요"라는 오은영 박사의 충격적인 방법은 효과적인 수면 팁 중 하나로 알려져 있습니다. 이 방법은 다양한 수면 문제에 대처할 수 있는 방법 중 하나입니다. 애쓰지 않기: 잠이 오지 않을 때 자려고 애쓰지 말아야 합니다. 애를 쓸 필요가 없습니다. 아무것도 하지 않기: 중요한 포인트는 아무것도 하지 않는 것입니다. 웹툰을 보거나 드라마를 시청하려는 유혹에 빠지지 않도록 합니다. 불을 끄고 눈을 감기: 불을 끈 상태에서 눈을 감고 누웁니다. 시각적 자극을 완전히 차단합니다. 이 방법을 따르면 잠이 오지 않더라도 잠을 자는 것과 거의 동일한 효과를 얻을 수 있으며, 잔 것의 약 90% 효과를 누릴 수 있다고 합니다. 이 방법은 시각적 자극을 차단하여 뇌가 쉽게 휴식 상태로 들어갈 수.. 2023. 9. 30.

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