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와사비(고추냉이)에 이런 놀라운 효능…노인 기억력 향상에 최고 식재료 와사비가 노인들의 기억력을 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 뇌를 진정시키는 효과가 있다며 와사비를 이용한 건강 보충제도 만들어지고 있다. 와사비에는 6-메틸설피닐 헥스빌 이소티오시아네이트(6-MSITC)라는 항염증 성분도 있는 것으로 알려져 있다. 일본 도호쿠(東北) 대학 인지건강과학과의 우치 하루카 교수 연구팀은 와사비의 인지능력 개선 효과를 알아보기 위해 노인 72명(60~80세)을 대상으로 실험을 진행했다. 질병 또는 정신장애가 있거나 기억력에 문제가 있는 노인, 특정 약물을 복용하거나 술을 많이 마시는 노인은 연구 대상에서 제외됐다. 연구팀은 이들에게 무작위로 와사비 정제(6-MSITC 0.8mg 함유) 또는 위약(placebo)을 12주 동안 매일 자기 전에 먹도록 했.. 2023. 11. 7.
전세계에서 가장 인기 많은 스포츠 TOP 10 40억 참고) 인스타 수입 1~5위 국가별 인기스포츠 지도 축구 - 대부분 유럽국가와 남미국가, 아프리카 국가 야구 - 한국, 일본, 대만, 베네수엘라, 카리브해 일대 국가 농구 - 중국, 필리핀, 에스토니아, 리투아니아 크리켓 - 인도, 호주 럭비 - 뉴질랜드, 파푸아 뉴기니 아이스 하키 - 캐나다, 핀란드 배드민턴 - 인도네시아 미식축구 - 미국 골프 - 태국 2023. 11. 7.
우울감은 무엇이고 우울함을 덜고 기분을 좋아지게 만드는 식품 호주 디킨대 연구팀은 우울증을 앓는 70여 명을 대상으로 식단을 바꾸는 연구를 했다. 그 결과 단 석 달 만에 참가자의 3분의 1이 우울증 증상이 개선되고 건강한 기분을 되찾을 것으로 나타났다. 전문가들은 "먹는 음식에 조금만 신경을 써도 마음 상태가 확 달라진다"고 말한다. 미국 남성 건강지 '멘즈 헬스(Men's Health)' 자료를 토대로 건강은 물론 우울함을 덜고 기분을 좋아지게 만드는 식품에 대해 알아봤다. 고기 채식주의자가 늘고 있다. 따라서 강권할 일은 아니지만 고기에는 양질의 단백질, 그리고 비타민B12가 풍부한 것은 사실이다. 비타민B12는 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등 기분을 좌우하는 호르몬 생성에 핵심적인 역할을 한다. 특별한 원칙이 없다면 일주일에 세 번 정도는 고기를 먹는.. 2023. 11. 7.
영국군 최정예부대 중 속옷을 입지 않는 블랙 워치 Black Watch 연대 무려 역사가 300년에 가까워 가는 영국군의 유명 부대. 일명 42연대나 스코틀랜드인 부대로 유명하다. 스코틀랜드인들로 이루어진게 시초이며, Royal이라는 칭호를 받으며 베레모에 붉은 깃털(Hackle)을 꽂도록 허가받은 것으로 유명하다. 18세기 무렵 창설하여 오스트리아 왕위 계승 전쟁, 미국 독립 전쟁, 나폴레옹 전쟁, 크림 전쟁, 보어 전쟁, 1차 세계대전, 2차 세계대전, 한국전쟁, 아프간 전쟁까지 굵직한 전쟁에서 영국군의 선봉을 맡았던 정예 부대... 블랙 워치 Black Watch 연대 근본이 스코틀랜드인들로 구성됐던 부대였기 때문에 당연히 스코틀랜드 문화색을 강하게 보여주고 있었는데... 이게 복장까지 영향을 미치게 됐다. 왜냐하면... 진정한 스코틀랜드 사나이라면 킬트를 입고 진정한 킬트.. 2023. 11. 7.
2023년 일본 만화책 판매순위 2022년 11월 21일 부터 2023년 5월 21일까지 기준해서 집계된 내용 1위 블루 록 (BLUE LOCK) -카네시로 무네유기(스토리), 작화 노무라 유스케 (작화) 시시해서 죽고싶어졌다로 유명 2위 체인소맨(CHANSAW MAN)- 후지모토 타츠키 아시다싶히. 3위 슬램덩크(SLAM DUNK)-이노우에 타케히코 퍼스트 슬램덩크 극장판 개봉 버프가 강한듯 4위 주술회전-(JUJUTSU KAISEN)-아쿠타미 게게 애니1기를 한국인분이신 박성후가 담당하기도했고 재미도 나름 있음 호불호는좀 갈리는 편 7월6일부터 2기 방영예정 5위 원피스(ONE PIECE)-오다 에이치로 원작이 최종장에 들어섰다고도 했고 최근 폼이 좋아지기 시작해서 인기 타고있다고 생각함 6위 스파이패밀리(SPY FAMILY)-엔도.. 2023. 11. 6.
잘때 브래지어 하면 장점 단점 / 와이어 속옷 장단점 잠잘 때는 편해야 한다. 침실 온도, 피부에 닿는 이불의 느낌, 잘 때 입는 옷 모두 숙면에 영향을 미친다. 여성의 경우에는 생각할 것이 하나 더 있다. 브래지어를 입고 잘 것인가, 벗고 잘 것인가. 입고 자려니 불편하지만, 벗고 자려니 걱정도 된다. 잘 때 브래지어를 입으면 유방암 위험이 높아진다는 주장이 있기도 하지만, 이는 과학적으로 밝혀진 바가 없다. 미 클리블랜드클리닉 유방외과 종양학전문의 마가렛 톰슨 박사는 "자는 동안 브래지어를 입거나, 혹은 입지 않는 게 유방암 위험을 높인다는 증거는 없다"고 단언했다. 잘 때 브래지어를 입을지 말지는 순전히 개인의 선호와 편안함에 달려 있다는 게 톰슨 박사의 주장이다. 브래지어 입고 잔다면 장점은, 1. 유방 통증을 줄여준다 미국수면재단에 따르면, 유방 .. 2023. 11. 6.
크롬 하단 다운로드 바 살려내기 크롬 하단 다운로드 바 살려내기 크롬에서 얼마 전부터 파일 다운로드 표기를 위와 같이 바꿨습니다. 그동안은 chrome://flags/#download-bubble 에서 기능을 꺼서 기존 방식으로 변경이 가능했는데 며칠 전 119버젼으로 업데이트 되면서 기존 방식으로 되돌리는 메뉴를 아예 없애버렸습니다. 저는 다운로드 받은 파일을 하단창에서 그대로 드래그 해서 업로드 할 일이 많아서 새로운 방식이 너무 불편합니다. ㅠㅠ 불편하니 방법을 찾아야지요. 크롬 아이콘 -> 마우스 우클릭 -> 속성 -> 대상 에서 직접 아래 옵션을 넣어주고 다시 실행하면 기존 방식대로 사용 가능합니다. "C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe" --disable-featu.. 2023. 11. 6.
한컴오피스 2024 설치시 자동 설치되는 광고프로그램 제거법(쿠팡 즐겨찾기 제거) 한컴오피스 2024 설치 시, 웹 브라우저에 쿠팡 즐겨찾기를 추가하는 프로그램이 자동으로 설치되며 사용자가 즐겨찾기를 삭제하더라도 자동으로 즐겨찾기를 추가합니다. 해당 프로그램을 삭제하는 법을 작성하겠습니다. 해당 문제를 재현하기 위해서 윈도우 샌드박스 VM에 한컴오피스를 설치했는데요, 광고프로그램 설치 관련해서 사용자 동의를 구하는 부분이 없군요;; 한컴오피스 2024 설치 시 함께 설치되는 mwBM이 시작프로그램에 등록된 모습입니다. 즐겨찾기를 수동으로 삭제하더라도 윈도우 시작 시 실행되어 즐겨찾기를 다시 추가합니다. mwBM은 사용자 디렉터리 내부 AppData 폴더에 설치됩니다. Win+R 후 %appdata%입력으로 접근 가능합니다. mwBM 폴더에서 언인스톨러(unins000)를 실행하시면 삭.. 2023. 11. 1.

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